スピルリナ

スピルリナ

早い話が藻ですよね。
フラミンゴが赤いのはコイツのせいってことになってますが、
これ緑ですよね。
スピルリナ
iherbによると

benefits:

  • Boosts energy
  • Boosts immunity
  • Supports cardiovascular health
  • Supports eye & brain health
  • エネルギーの増幅
  • 免疫力を上げる効果
  • 循環器系の改善
  • 脳と目の健康のサポート

って感じでしょうか。
内容はというと3g中に
タンパク質 2 g
ビタミン A 8,000 IU
ビタミン K (K1, K2) 40 mcg
ビタミン B12 9 mcg
鉄 5 mg 30%
マグネシウム 15 mg
マンガン 0.2 mg 10%
ナトリウム 35 mg

タンパク質スゴイいきおい!
ビタミンK!納豆とかに入っているやつかな?

また、

警告
Accidental overdose of iron-containing products is a leading cause of fatal poisoning of children under 6.

と、書いてありますが、鉄の含有量が高いので小さい子供だと中毒になる可能性があるって。。。

ちなみにワタクシ摂取してみました。
中毒にはなりませんでしたが、注意書きにかいてあるくらいなので、
子供には与えていませんし、あたえません。
で、効果ですが、まぁ薬じゃないので何かがよくなったというのはありませんが、
毎朝10キロのジョギングが少しラクになったかなくらいです。
あ、新しい靴のおかげかも。。。

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