油 脂 オイル常温で液体のものが油、固体のものが脂というんだそうで、 ワタクシ知りませんでした。 で最近よく耳にするオメガなんとかというやつ、 気になります。 自分の中で体によいオイルというと、 オリーブオイル 魚のあぶら 亜麻 ココ […]
