サプリメント

あんまり日本で馴染みのない言葉だと思います、ルクマ。 自分もしりませんでしたが、 南米で食されている比較的ポピュラーな果物のようです。 で、先日そのルクマをパウダーにしたものを発見いたしました。 ペルーではルクアアイスとがあるようなので、 パウダーになっていればヨーグルトなもにも混ぜやすいし、 牛乳で割ってもよいかもしれません。 と、いうことで完全に未知なこの物体、 チャレンジすることにしてみました。 テーブルスプーン2杯で20キロカロリーです。 そんなにインパクトのある熱量ではないです。 あ、砂糖はいってますねこの商品、へー。 Several traditional and folk healing systems note the medicinal use of lucuma. It's a healthy low-sugar alternative that is safe for diabetics. It is also a good source of trace nutrients, antioxidants, and key micronutrients. 糖尿病用に砂糖の代わり使うとよいと書いてありますが、砂糖入ってますよね。 このパウダーの味はかなりほんのりとトロピカルに甘い感じです。 少しクセはありますが、自分は大変好きでした。 カミさんは昆布の味がするといっていました。。。 http://nutritionrevival.co.nz/lucuma-a-superfood-also-known-as-gold-of-the-incas/ によると 高カロチン 抗酸化 アンチエイジング 低GI 鉄分が多い 高ナイアシン 高繊維質 がルクマの特徴のようです。 うーん、信じるものは救われる! ...

早い話が藻ですよね。 フラミンゴが赤いのはコイツのせいってことになってますが、 これ緑ですよね。 iherbによると benefits: Boosts energy Boosts immunity Supports cardiovascular health Supports eye & brain health エネルギーの増幅 免疫力を上げる効果 循環器系の改善 脳と目の健康のサポート って感じでしょうか。 内容はというと3g中に タンパク質 2 g ビタミン A 8,000 IU ビタミン K (K1, K2) 40 mcg ビタミン B12 9 mcg 鉄 5 mg 30% マグネシウム 15 mg マンガン 0.2 mg 10% ナトリウム 35 mg タンパク質スゴイいきおい! ビタミンK!納豆とかに入っているやつかな? また、 警告 Accidental overdose of iron-containing products is a leading cause of fatal poisoning of children under 6. と、書いてありますが、鉄の含有量が高いので小さい子供だと中毒になる可能性があるって。。。 ちなみにワタクシ摂取してみました。 中毒にはなりませんでしたが、注意書きにかいてあるくらいなので、 子供には与えていませんし、あたえません。 で、効果ですが、まぁ薬じゃないので何かがよくなったというのはありませんが、 毎朝10キロのジョギングが少しラクになったかなくらいです。 あ、新しい靴のおかげかも。。。...

wikipediaによると、 乳酸菌(にゅうさんきん)は、代謝により乳酸を生成する細菌類の非学術的な総称。ヨーグルト、乳酸菌飲料、漬け物など食品の発酵に寄与する。一部の乳酸菌は腸などの消化管(腸内細菌)や膣の内に常在して、他の病原微生物と拮抗することによって腸内環境の恒常性維持に役立っていると考えられている。 乳酸を生成する細菌類。。。 なるほど、植物性乳酸菌の意味がわかりました。 乳酸を生成する細菌だから別に乳製品に存在するというわけではないんですね。 おーけー。 で、乳酸とは 筋肉アカデミーというサイトに興味深い記事がありました。 乳酸が疲労の元かと思っていましたが、疲労するとリカバーしようとして乳酸の量が増えるってことなのかな。 で、その乳酸を生成する菌を乳酸菌とよぶわけで、その種類はモーレツにたくさんあるというころですね。 どんな乳酸菌があるかは、その手の研究をされている方々に任せるとして、 一体全体、何種類くらい存在するんでしょうか、乳酸菌。。。 最近は乳酸菌を利用したサプリも数多くあって、 腸内環境の改善、口腔環境の改善、アレルギー対策など 用途は様々です。 ちなみに自分は これでお通じは完璧です。...

きっと法律なんでしょうけど、日本のサプリって成分の含有量がイマイチなことってありませんか? インターネットがこんなになる前、 知り合いの中には強力サプリメントが欲しくてアムウェイの会員になる人もいました。 で、インターネットな現代ですが、 サクっと何のストレスもなく個人で海外から色々なものを購入することが可能です。 サプリも然り! 自分はこのiHerbのヘビーユーザーです。 このサイト、解説なんかも日本語で読めたり、 売れ筋なんかもあって、 さらにいうと雑貨まであって、 非常に便利です。 自分はサプリ専門ですけど。 ...

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