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黒豆
黒豆は、古くから日本人に親しまれてきた食材で、栄養価が高く、様々な健康効果が期待されています。
種子
アンチエイジング
,
アントシアニン
,
イソフラボン
,
タンパク質
,
便秘解消
,
生活習慣病予防
,
美肌効果
,
食物繊維
,
骨
,
高血圧予防
2015年11月19日
2024年12月24日
チアシード
チアシードは、メキシコやグアテマラ原産のシソ科の植物「チア」の種です。ゴマよりも小さな粒ですが、驚くほどの栄養価
種子
アステカ文明
,
グアテマラ
,
ダイエット効果
,
チアシード
,
マヤ文明
,
メキシコ
,
栄養
,
美容
,
腸内環境
,
血糖値改善
2014年05月31日
2024年12月26日