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アーモンド
アーモンドはバラ科サクラ属の落葉高木の実の種子で、ナッツとして私たちに親しまれています。
ナッツ
オレイン酸
,
ビタミンE
,
健康
,
美容
,
食物繊維
2024年12月09日
2024年12月19日
チアシード
チアシードは、メキシコやグアテマラ原産のシソ科の植物「チア」の種です。ゴマよりも小さな粒ですが、驚くほどの栄養価
種子
アステカ文明
,
グアテマラ
,
ダイエット効果
,
チアシード
,
マヤ文明
,
メキシコ
,
栄養
,
美容
,
腸内環境
,
血糖値改善
2014年05月31日
2024年12月26日