オリーブオイル

オリーブオイル

オリーブオイルは、地中海料理には欠かせない食材であり、その健康効果が注目されています。
黒豆

黒豆

黒豆は、古くから日本人に親しまれてきた食材で、栄養価が高く、様々な健康効果が期待されています。

ルッコラ

ルッコラは、独特の風味と豊富な栄養価で知られる野菜です。健康効果も多岐に渡り、日々の食生活に取り入れることで様々な恩恵を受けることができます。

世界フードに掲載されている内容はGoogle Geminiの助けを借りて健康成分が含まれた食品などを素人が興味本位で調べたものです。科学的裏付けや、実験などの結果を掲載しているわけではありません。